Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Veränderungen. Mit ausgewählten Bewegungen, angepassten Asanas (Haltungen) sowie Atem- und Entspannungsübungen sammelst du Kraft, findest Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden. So stärkt sich nicht nur die Verbindung zu deinem Baby, sondern auch deine Körperwahrnehmung und Intuition verbessert sich. Die Praxis lindert häufig schwangerschaftstypische Beschwerden und bereitet dich auf die bevorstehende Geburt vor. Gönne dir diese kleine Auszeit für dich und dein Baby. Der Kurs kann ab ca. der 12. SSW besucht werden, eine ärztliche Rücksprache gibt dir zusätzlich Sicherheit und er ist für Frauen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. Das Format findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Frauen statt.

Kurs in der Schule für Yoga und Ayurveda

Löbleinstraße 29 RG, 90409 Nürnberg

Freitags 16:00 - 17:15 Uhr
Leitung: Anja Meiling
6 x 75 Minuten

weitere Infos unter: 01637568299
oder per Mail: info@yoga-prana-bliss.de